Small Move, Big Change: Using Microresolutions to Transform Your Life Permanently
ISBN:
9780241286517
Small Move, Big Change: Using Microresolutions to Transform Your Life Permanently
315₴
Нет в наличии
-
+
У кошик
Опис
Намагаєтесь схуднути або хочете почати заощаджувати гроші, отримати підвищення на роботі? За словами Керолайн Арнольд, стратегія "великих планів" щодо встановлення новорічних резолюцій зрештою покликана провалитись, оскільки вона спирається на нашу обмежену силу волі, йдучи проти нашої звичайної поведінки та настроїв, які набагато могутніші. Щоб ми постійно змінювалися, потрібно зосередити наш самоконтроль на малих і досяжних кроках, мікрорецепціях, з яких складаються великі зміни у нашому житті.
Книги автора
Нет в наличии
ISBN: 9780241286517
315₴
Новинки
Deliciously Healthy Pregnancy: Nutrition and Recipes for Optimal Health from Conception to Parenthoo
Є в наявності
ISBN: 9780241530566
715₴