Feel Better In 5: Your Daily Plan to Feel Great for Life
ISBN:
9780241397800
Feel Better In 5: Your Daily Plan to Feel Great for Life
Характеристики
|
Автор
|
Dr. Rangan Chatterjee_ |
|
Возрастная категория
|
Молодежь и взрослые |
|
Год издания
|
2019 |
|
Издательство
|
Penguin Books |
|
Количество страниц
|
272 |
|
Переплет
|
Мягкий |
|
Язык
|
Русский язый |
714₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
Потрібно лише 5 хвилин, щоб почати змінювати своє життя на краще.
Feel Better in 5 - це перший щоденний 5-хвилинний план, який простий у обслуговуванні, простий у дотриманні та вимагає лише найменшої сили волі.
Основні поради включають:
* Силові тренування, які ви можете робити де завгодно
* Їжа яку ви можете їсти на ходу
* Йога щоб розслабитися і залишатися гнучкими
* Дихальні вправи для заспокоєння розуму
Книги автора
Новинки
![Strange Sally Diamond [Hardcover]](https://bookish.kiev.ua/image/cache/catalog/import_files/b6/b62422bb-c41e-11ee-9796-00155d1cf204_daf2ae24-c41e-11ee-9796-00155d1cf204-250x250.jpeg "Strange Sally Diamond [Hardcover]")
Deliciously Healthy Pregnancy: Nutrition and Recipes for Optimal Health from Conception to Parenthoo
Є в наявності
ISBN: 9780241530566
715₴