Еда без правил. Психология хорошей физической формы
ISBN:
9786171286221
Еда без правил. Психология хорошей физической формы
145₴
Нет в наличии
-
+
У кошик
Опис
Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это — залог красоты, здоровья и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты.
Книги автора
Переглянуті товари
Нет в наличии
ISBN: 9786177808250
144₴
Є в наявності
ISBN: 9789669396006
16₴
Є в наявності
ISBN: 9786177544189
240₴
Нет в наличии
ISBN: 9785961437621
318₴
