Йога для тебе
ISBN:
9789669485854
Йога для тебе
Характеристики
|
Автор
|
Тучинська, Н. |
|
Возрастная категория
|
Малюкам |
|
Год издания
|
2021 |
|
Жанр
|
Спорт |
|
Издательство
|
КМ-Букс |
|
Количество страниц
|
64 |
|
Переплет
|
Твердый |
|
Язык
|
Українська мова |
280₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
У цій книжці ти знайдеш зрозумілі покрокові інструкції, з якими зможеш опанувати два йога-комплекси: один для бадьорості й енергії, другий - щоб заспокоїтися та знизити напругу. Ти також ознайомишся із простими техніками медитації і усвідомленості. Поєднувати школу, дім і друзів буває непросто, однак заняття йогою допоможуть тобі набути сили й упевненості в собі.
