Ми такі задовбані
ISBN:
9786177544929
Ми такі задовбані
Характеристики
|
Автор
|
Шах, Э. |
|
Год издания
|
2022 |
|
Жанр
|
Саморозвиток |
|
Издательство
|
Yakaboo Publishing |
|
Количество страниц
|
360 |
|
Переплет
|
Мягкий |
|
Язык
|
Українська мова |
330₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
У вас відчуття, ніби життя надто клопітне, дні короткі, а хотілося б понад 24 години в добі? Вам здається, що ви надміру працюєте, і стресу забагато, і чомусь важко позбутися втоми? А лікар каже, що це вікове, що це нормально, мовляв, усі тепер перевантажені клопотами й стресом, таке життя. Більше відпочивайте, менше стресуйте — і все налагодиться. Ви не одні такі. Жінки різного віку страждають від утоми й вигорання, однак виснаження не має стати вашою новою нормою. У цій книжці докторка Емі Шах, спираючись на власний досвід, описує програму, яка допоможе відновити рівень енергії і стати здоровішою. Ключове в цій програмі — увага до енергетичної трійки: складних взаємозв’язків між шлунково-кишковим трактом, імунною системою і гормонами. Емі Шах обіцяє, що притримуючись її системи й порад, уже за два тижні ви помітите зрушення в ліпший бік. А через три тижні почуватиметеся зовсім іншою людиною.
