Одна звичка на тиждень
ISBN:
9786175772300
Одна звичка на тиждень
Характеристики
|
Автор
|
Брюменталь, Б. |
|
Год издания
|
2021 |
|
Жанр
|
Психологія |
|
Издательство
|
Монолит-Bizz |
|
Количество страниц
|
312 |
|
Переплет
|
Мягкий |
|
Язык
|
Українська мова |
480₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
Ця книжка не теоретичне дослідження саморозвитку, а практичний посібник для кожного, хто хоче стати кращою версією самого себе. Авторка пропонує комплексний план поліпшення фізичного і психічного здоров’я, даючи цінні поради на щодень.
52-тижнева програма простих дій від Бретт Блюменталь покликана допомогти вам стати здоровішими і щасливішими. Один крок щотижня — і вже за рік, виробивши нові корисні звички, ви почуватиметеся оновленими, матимете чудову пам’ять і будете набагато продуктивнішими у своїй справі. Лише рік до вашого кращого «Я»!
