От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
ISBN:
9789669938497
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
379₴
Нет в наличии
-
+
У кошик
Опис
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая — как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья — что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.
Книги автора
Нет в наличии
ISBN: 9789669938497
379₴
Переглянуті товари
Особистість на 100%. Гід із дорослішання для підлітків та їхніх батьків. Збірник самарі + аудіокнижк
Нет в наличии
ISBN: 9786178119829
397₴
441₴
Нет в наличии
ISBN: 9786177764891
202₴
