Ты просто WOW + дневник
ISBN:
9789669772909
Ты просто WOW + дневник
Характеристики
|
Автор
|
Луценко, А., Фус, С. |
|
Возрастная категория
|
Молодежь и взрослые |
|
Год издания
|
2017 |
|
Жанр
|
Саморозвиток |
|
Издательство
|
Brand Book Publishing |
|
Количество страниц
|
326 |
|
Переплет
|
Твердый |
|
Язык
|
Українська мова |
639₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
Зміни себе за 28 днів з книгою «Ти просто WOW!» від Аніти Луценко та Світлана Фус!
Всі інструменти для створення шикарного тіла в одній книзі:
- Що таке режим і як правильно його дотримуватися;
- Як правильно організувати своє харчування;
- Як правильно пити воду і що таке цукор і сіль;
- Все про білки, жири, вуглеводи, клітковину, молочні продукти, вітаміни і мінерали;
- Як навчитися не зриватися і контролювати процеси;
- Хто насправді твої ефективні помічники на шляху до досконалості;
- Як перемогти менопаузу + зупинка у вазі;
- Як користуватися конструктором вправ, конструктором їжі і робити розвантажувальні дні;
