Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
ISBN:
9786177544486
Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
Характеристики
|
Автор
|
Озерна, Д._ |
|
Возрастная категория
|
Молодежь и взрослые |
|
Год издания
|
2020 |
|
Жанр
|
Пізнавальна |
|
Издательство
|
Yakaboo Publishing |
|
Количество страниц
|
160 |
|
Переплет
|
Мягкий |
|
Язык
|
Українська мова |
260₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
Это руководство по сознательному отношению к жизни и улучшению здоровья. В нем содержатся рекомендации по рациону, упорядочения массы тела и сна, физической активности и медицинских обследований. Все тезисы и выводы базируются на современных научных данных, медицинских рекомендациях и протоколах диагностики и лечения. Автор легко и подробно объясняет, как взвешенно и сознательно относиться к собственному здоровью и образу жизни, не впадать в крайности, не верить в волшебные таблетки, магическое мышление и не прибегать к строгим ограничениям. А кроме этого, пособие написано для и о современных украинцах и украинках, с глубоким пониманием и эмпатией к их ежедневным вызовам. Книга проиллюстрирована художницей Ольгой Дегтяровой.
