Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях
ISBN:
9786171702387
Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях
Характеристики
|
Автор
|
Вишко, Т. |
|
Виробник
|
Вишко, Т. |
|
Год издания
|
2023 |
|
Жанр
|
Психологія |
|
Издательство
|
Vivat |
|
Количество страниц
|
192 |
|
Переплет
|
Твердый |
|
Язык
|
Українська мова |
250₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
Книга є практичним посібником з психологічними практиками, що можуть допомогти в моменті акумулювати сили та зупинити панічні напади. Кожну праву можна застосовувати відповідно до специфіки проблеми: тривогу, стрес, ПТСР, психологічну травму, втрату, провину вцілілого, депресивні стани.
