Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути
ISBN:
9786178277420
Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути
Характеристики
|
Автор
|
Ґолдсміт, М., Рейтер, М. |
|
Виробник
|
Ґолдсміт, М., Рейтер, М. |
|
Год издания
|
2023 |
|
Жанр
|
Психологія |
|
Издательство
|
Наш Формат |
|
Количество страниц
|
240 |
|
Переплет
|
Твердый |
|
Язык
|
Українська мова |
360₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
Чи уявляли ви колись «себе ідеальних»? А що зробили для того, щоб такими стати? Можливо, ви хотіли присвятити час рідним або почитати фахову книжку, але вже півтори години граєте в ігри на смартфоні. Давно мріяли схуднути, але не можете встояти перед ароматом тістечок. Середовище постійно відвертає нас від мети так званими тригерами — ароматами, ґаджетами й іншими дрібницями. Як перемкнутися зі спокуси на бажану дію, а потім перетворити це на звичку, розповість Маршалл Ґолдсміт.
