Чоловіче здоров'я: прості правила (тверда палітурка)
ISBN:
9786178053307
Чоловіче здоров'я: прості правила (тверда палітурка)
Характеристики
|
Автор
|
Боурон, К. |
|
Виробник
|
Боурон, К. |
|
Год издания
|
2024 |
|
Жанр
|
Психологія |
|
Издательство
|
Лабораторія |
|
Количество страниц
|
336 |
|
Переплет
|
Твердый |
|
Язык
|
Українська мова |
419₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
Гляньмо правді у вічі: до тіла значно швидше, ніж до мозку, доходить, що старість неминуча, воно сигналізує про це всіма можливими способами — сивина чи випадіння волосся, зниження тонусу м’язів й витривалості тіла, проблеми з суглобами й ризики серцево-судинних захворювань. Тільки-от у чоловіків не заведено говорити про це вголос. Доктор медичних наук і автор книжки «Чоловіче здоров'я» Крейґ Боурон доводить, що увага до самопочуття — це не про дискомфорт чи слабкість. А правильне харчування і розумні навантаження — спосіб знизити рівень стресу і ризик серцевих захворювань. Наповнена гумором, корисними порадами і мотивацією до дій, книжка доктора Боурона допоможе усвідомити важливість уваги до власного здоров’я. Візьміть вихідний, запишіться до лікаря і додайте собі життєвих сил!
