Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones

- - - -

ISBN: 9781847941831

Характеристики

Автор	Clear, J.
Вікова категорія	Дорослі
Видавництво	Random House Business
Жанр	Мотиваційна
Кількість сторінок	320
Категорія	Бестселери
Мова	Англійська мова
Обкладинка	М'яка
Рік видання	2018

1050₴

Є в наявності

- +

У кошик

Опис
Відгуки

Опис

Книга «Атомні звички: простий і перевірений спосіб побудувати добрі звички та зламати погані» пропонує вдосконалити себе за допомогою певних дій, які можна робити щодня. Джеймс Клір – світовий експерт з формування звичок та автор книги, відомий своєю здатністю переробляти складні теми на просту поведінку, яку легко застосувати до повсякденного життя та роботи. Спираючись на найбільш перевірені ідеї з біології, психології та нейронауки, він створив просте для розуміння керівництво, яке робить неминучими добрі звички та неможливими шкідливі. У книзі також наведені натхненні справжні історії від золотих олімпійських медалістів, відзначених нагородами художників, лідерів бізнесу, лікарів, що рятують життя, і зіркових коміків, які використовували науку про маленькі звички для освоєння своєї майстерності. Купуйте в нашому магазині книгу «Атомні звички», що допоможе змінити свої звички, якщо ви наприклад, бажаєте кинути палити, схуднути, зменшити стрес або досягти будь-якої іншої мети.