Еда без правил. Психология хорошей физической формы
ISBN:
9786171286221
Еда без правил. Психология хорошей физической формы
Характеристики
|
Автор (укр)
|
Бебешко, Л. |
|
Видавництво
|
Клуб сімейного дозвілля |
|
Жанр
|
Саморозвиток |
|
Кількість сторінок
|
288 |
|
Мова
|
Російська мова |
|
Обкладинка
|
Тверда |
|
Рік видання
|
2021 |
152₴
Немає в наявності
Залиште email — повідомимо щойно товар з’явиться у продажу.
Опис
Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это — залог красоты, здоровья и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты.
