Assertiveness in a Week: How to be Assertive in Seven Simple Steps

- - - -

ISBN: 9781473622838

Характеристики

Автор	Michelli, D.
Вікова категорія	Дорослі
Видавництво	John Murray
Жанр	Саморозвиток
Кількість сторінок	128
Мова	Англійська мова
Обкладинка	М'яка
Рік видання	2016

288₴

Є в наявності

- +

У кошик

Опис
Відгуки

Опис

«Assertiveness in a Week: How to be Assertive in Seven Simple Steps» - книга, яку варто купити всім, хто активно шукає себе та постійно хоче розвиватись.
Прийняття рішення перейняти асертивну поведінку означатиме початок нового способу життя: способу життя, де ви приймаєте власні рішення та вибори, не відчуваючи ні перед ким вини, і де ви контролюєте те, що відбувається, а не навпаки.

Опрацювавши кілька простих кроків та випробувавши методи в «безпечному» середовищі, ви незабаром переконаєтесь у своїх нових вміннях стверджувати. Ви зможете заслужити увагу оточення, досягти своїх особистих та професійних цілей та підвищити самооцінку.

Книга висвітлює такі кроки досягнення асертивної поведінки:
- Розуміння різних стилів спілкування та ефекту, який вони мають;
- Визначення власного стилю спілкування;
- Усвідомлення власну значущість та значущість інших;
- Досягнення чіткості в поставленні своїх цілей;
- Готовність вчитися на своїх успіхах і невдачах;
- Вміння бути гнучким і не чекати занадто багато;
- Вміння слухати.

Кожен з семи розділів охоплює різний аспект асертивності:
- Неділя: підготовка основ;
- Понеділок: створення виграшних сценаріїв;
- Вівторок: боротьба з "негативом";
- Середа: створення позитивного враження;
- Четвер: бути напористим на публіці;
- П’ятниця: Мова тіла;

- Субота: Особиста влада