Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
ISBN:
9785961471526
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Характеристики
|
Автор (укр)
|
Рокед, С. |
|
Вікова категорія
|
Дорослі |
|
Видавництво
|
Alpina |
|
Жанр
|
Психологія |
|
Кількість сторінок
|
368 |
|
Мова
|
Російська мова |
|
Обкладинка
|
М'яка |
|
Рік видання
|
2018 |
120₴
Немає в наявності
Залиште email — повідомимо щойно товар з’явиться у продажу.
Опис
Про хронічну втому добре знає майже кожна сучасна людина. Стрес, надлишок інформації, стомлення на роботі та недолік вільного часу — щодня цим страждають мільйони людей. І коли вже сили остаточно залишають нас, нічого вже не хочеться.
Тому автор, щоб допомогти у боротьбі з недугом, розповідає про причини хронічної втоми та дає покрокову інструкцію позбавлення проблеми. У книзі також наведені рецепти корисних страв для насичення тіла енергією, вправи з гімнастики та тести, що допоможуть визначити рівень втоми.
