Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
ISBN:
9785961418194
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Характеристики
|
Автор (укр)
|
Сосновцева, О. |
|
Видавництво
|
Alpina |
|
Жанр
|
Саморозвиток |
|
Кількість сторінок
|
550 |
|
Мова
|
Російська мова |
|
Обкладинка
|
М'яка |
|
Рік видання
|
2019 |
365₴
Немає в наявності
Залиште email — повідомимо щойно товар з’явиться у продажу.
Опис
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Книги автора
Немає в наявності
ISBN: 9785961436204
347₴
Немає в наявності
ISBN: 9785961425529
139₴
