Дисципліна – це свобода
ISBN:
9786178012038
Дисципліна – це свобода
Характеристики
|
Label 3
|
TOP1000 |
|
Автор (укр)
|
Віллінк, Д. |
|
Архівний
|
Ні |
|
Видавництво
|
Книголав |
|
Жанр
|
Саморозвиток |
|
Кількість сторінок
|
256 |
|
Категорія bookling.ua NEW
|
Саморозвиток та самовдосконалення |
|
Категорія на сайті bookling.ua
|
Саморозвиток та бізнес |
|
Маркируемая
|
Ні |
|
Мова
|
Українська мова |
|
Обкладинка
|
Тверда |
|
Рік видання
|
2022 |
|
Розничная категория
|
РозКат укр саморазвитие (52) |
|
Серія
|
Дитяча полиця |
|
Характеристика для таможенного оформления
|
Книга |
640₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.
Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
