The Keto Diet: A 60-day protocol to boost your health
ISBN:
9781785042638
The Keto Diet: A 60-day protocol to boost your health
Характеристики
|
Автор (укр)
|
Gooding, S. |
|
Вікова категорія
|
Дорослі |
|
Видавництво
|
Vermilion |
|
Жанр
|
Кулінарія |
|
Кількість сторінок
|
304 |
|
Мова
|
Англійська мова |
|
Обкладинка
|
М'яка |
|
Рік видання
|
2019 |
455₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
Після кетогенної дієти з високим вмістом жирів швидко стає найбільш популярним методом схуднення, зменшення запалення і поліпшення роботи мозку.
Все просто: щоб спалювати жир, потрібно їсти жир. Коли більшість ваших калорій надходить зі здорових жирів, ви можете скинути свій метаболізм і стати худим. Ви також можете зменшити тягу, очистити мозок від туману і поліпшити настрій і концентрацію.
Поряд з простими поясненнями науки про кетозе і важливості цієї їжі, дієта Кето включає в себе 60-денний план харчування з більш ніж 100 смачними рецептами, розробленими, щоб зробити легкі, стійкі зміни у вашому житті.
Дієта Кето не є швидким рішенням або захопленням. Це здоровий спосіб життя, вам потрібно бути кращим зсередини і зовні!
