Це OK, якщо не все OK. Довідник для доброго самопочуття
ISBN:
9789669486882
Це OK, якщо не все OK. Довідник для доброго самопочуття
Характеристики
|
Автор
|
Рей, Т. |
|
Видавництво
|
КМ-Букс |
|
Виробник
|
Рей, Т. |
|
Жанр
|
Психологія |
|
Кількість сторінок
|
64 |
|
Мова
|
Українська мова |
|
Обкладинка
|
Тверда |
|
Рік видання
|
2023 |
436₴
495₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
Як часто на просте запитання "Як справи?" ви відповідаєте щиро, а не звичним "Усе ОК"? Шлях дорослішання сповнений різних "підводних каменів" на кшталт стресу, негативних думок, непорозумінь із однолітками тощо, але вміння не приховувати проблеми, а розв'язувати їх - один із важливих чинників ментального здоров'я. Доктор позитивної психології Тіна Рей доводить: не завжди бути в порядку - це нормально, а просити підтримки і допомоги в інших - не соромно. У цьому посібнику ви знайдете чимало дієвих ідей та практик, які допоможуть розпізнати поширені розлади, подолати нервовість та занепокоєння, вгамувати паніку, віднайти свої сильні сторони та емоційну рівновагу і як наслідок - почуватися здоровими та щасливими. Для читачів підліткового віку, їхніх батьків, опікунів, учителів та всіх, хто прагне краще розуміти сучасних тинейджерів.
Новинки
![We Solve Murders [Paperback]](https://bookish.kiev.ua/image/cache/catalog/products/9780241997482-170x170.jpg "We Solve Murders [Paperback]")
Є в наявності
ISBN: 9780241760314
1531₴
![The Unicorn Woman [Paperback]](https://bookish.kiev.ua/image/cache/catalog/products/9780349016931-170x170.jpg "The Unicorn Woman [Paperback]")
![The Summer I Turned Pretty Book3: We'll Always Have Summer [Paperback]](https://bookish.kiev.ua/image/cache/catalog/products/9780241735183-170x170.jpg "The Summer I Turned Pretty Book3: We'll Always Have Summer [Paperback]")
Є в наявності
ISBN: 9780241735183
464₴
Є в наявності
ISBN: 9780241738412
1189₴
![The God of the Woods [Paperback]](https://bookish.kiev.ua/image/cache/catalog/products/9780008663834-170x170.jpg "The God of the Woods [Paperback]")
![The Empyrean Book2: Iron Flame [Paperback]](https://bookish.kiev.ua/image/cache/catalog/products/9780349437057-170x170.jpg "The Empyrean Book2: Iron Flame [Paperback]")
![The Devil Wears Prada Book2: Revenge Wears Prada [Paperback]](https://bookish.kiev.ua/image/cache/catalog/products/9780007311019-170x170.jpg "The Devil Wears Prada Book2: Revenge Wears Prada [Paperback]")
![The Devil Wears Prada Book1: The Devil Wears Prada [Paperback]](https://bookish.kiev.ua/image/cache/catalog/products/9780007156108-170x170.jpg "The Devil Wears Prada Book1: The Devil Wears Prada [Paperback]")
Є в наявності
ISBN: 9780007156108
618₴
![The Aurelian Cycle Book3: Furysong [Paperback]](https://bookish.kiev.ua/image/cache/catalog/products/9780241771273-170x170.jpg "The Aurelian Cycle Book3: Furysong [Paperback]")