7 Minute Body Plan
ISBN:
9780241430033
7 Minute Body Plan
Характеристики
|
Автор (укр)
|
Wyndham-Read, L. |
|
Вікова категорія
|
Дорослі |
|
Видавництво
|
Dorling Kindersley |
|
Жанр
|
Спорт |
|
Кількість сторінок
|
224 |
|
Мова
|
Англійська мова |
|
Обкладинка
|
Тверда |
|
Рік видання
|
2019 |
714₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
Незалежно від вашої форми тіла, рівня фізичної форми чи віку, відчуйте себе приголомшливо вже через 1 тиждень: 7-хвилин тренувань на день, рецепти страв та позитивне мислення Головна героїня Люсі допоможе вам повірити в себе і полюбити своє тіло.
Знайдіть лише 7 хвилин на день протягом тижня і щодня виконуйте одне із тренувань Люсі Віндхем-Ред, щоб підготуватися і відчути себе найкращим. Спробуйте її допоміжні рецепти для ще більшого впливу. Ніякого додаткового обладнання не потрібно, вправи легкі та ефективні незалежно від вашої форми тіла та рівня фізичної підготовки, і "так", вам дійсно потрібно лише 7 хвилин на день.
