Любити те, що є
Характеристики
Автор
|
Байрен, К. |
Вікова категорія
|
Дорослі |
Видавництво
|
Терра Інкогніта |
Жанр
|
Психологія |
Кількість сторінок
|
368 |
Мова
|
Українська мова |
Обкладинка
|
Тверда |
Рік видання
|
2019 |
Кейті Байрон – відома американська письменниця, авторка власного психотерапевтичного методу. Страждала від жорстокої депресії. Будучи мамою сімейства і підприємицею, протягом десяти років продовжувала занурюватися в параною, гнів, огиду до самої себе й постійні думки про самогубство. Останні два роки не могла знайти в собі сили покинути власну спальню. Але потім, одного прекрасного ранку, вона усвідомила щось, що змінило її життя. Кейті називає це «пробудженням до реальності» і вважає цей досвід аналогічним тому, що під різними назвами описується в буддійській чи індуїстській літературах. У момент просвітлення, як вона каже: "Я виявила, що коли я вірю своїм думкам, я страждаю, а коли не вірю їм, не страждаю. Свобода виявилася настільки простою. Я виявила, що страждати необов'язково,і знайшла в собі радість, яка не зникає ані на мить. Ця радість є в кожному з нас, безперервно”. «Пізнай себе!» – це гасло, відоме з давніх-давен, можна вважати лейтмотивом книжки славетної американської лекторки.