Дієта Будди. Давнє мистецтво скинути вагу, не втрачаючи здорового глузду
ISBN:
9786177544332
Дієта Будди. Давнє мистецтво скинути вагу, не втрачаючи здорового глузду
Характеристики
|
Автор
|
Котрел, Т. |
|
Вікова категорія
|
Дорослі |
|
Видавництво
|
Yakaboo Publishing |
|
Жанр
|
Мотиваційна |
|
Кількість сторінок
|
256 |
|
Мова
|
Українська мова |
|
Обкладинка
|
М'яка |
|
Рік видання
|
2016 |
180₴
Немає в наявності
Залиште email — повідомимо щойно товар з’явиться у продажу.
Опис
Буддизм — не значить вегетаріанство, але воно є корисним для організму та оздоровлює його, дає більше сил та менше шкодить довкіллю. Круто, що книга має практичні рекомендації по медитації і пояснює важливість усвідомленого поглинання їжі (без телефону в руках і не перед телевізором або ж комп'ютером), що краще з'їсти менше аніж переїсти, швидкість та кількість з'їденого напряму залежить від нашого усвідомлення та внутрішнього стану. До речі, також в книзі можна знайти рекомендації книг, щоб ближче познайомитись з буддизмом.
Наше тіло - це храм, усвідомлення того, що ми приносимо своєму тілу, яку це енергію нам дасть є важливим ритуалом і потрібно працювати над тим, щоб прийом їжі ставав не винагородою, не похвалою не способом заспокоїтись - а усвідомленим процесом.
![Bridget Jones’s Diary [Paperback]](https://bookish.kiev.ua/image/cache/catalog/products/9781035038985-170x170.jpg "Bridget Jones’s Diary [Paperback]")
![Intimate Audrey [Hardback]](https://bookish.kiev.ua/image/cache/catalog/products/9780008806439-170x170.jpg "Intimate Audrey [Hardback]")
