Мистецтво зупиняти час. Практикум з усвідомленості для зайнятих людей
ISBN:
9789669483546
Мистецтво зупиняти час. Практикум з усвідомленості для зайнятих людей
Характеристики
|
Автор (укр)
|
Шоджай, П. |
|
Вікова категорія
|
Дорослі |
|
Видавництво
|
Stone Publishing |
|
Жанр
|
Психологія |
|
Кількість сторінок
|
288 |
|
Мова
|
Українська мова |
|
Обкладинка
|
Тверда |
|
Рік видання
|
2020 |
158₴
Немає в наявності
Залиште email — повідомимо щойно товар з’явиться у продажу.
Опис
Книга, що допоможе вирішити проблему недостачі часу, все, що тобі для цього потрібно буде - додати трохи усвідомленності в своє життя. І для цього тобі не потрібно кардинально змінювати стиль свого життя. Достатньо скорегувати деякі свої звички – і ви станете профі в майстерності управління часом, усього лише за 100 днів. Бестселлер New York Times, автор - майстер медитації і доктор східної медицини Педрам Шоджай. Книга поділена на короткі глави, кожна з них присвячена окремій сфері життя: сидінню у кріслі, спілкуванню,хоббі і.т.ін. Крок за кроком автор розповідає, як навчитись використовувати цей час з максимальною користю і радістю.
