От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
ISBN:
9789669938497
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Характеристики
|
Автор (укр)
|
Далл, І. |
|
Видавництво
|
Book Chef |
|
Жанр
|
Психологія |
|
Кількість сторінок
|
192 |
|
Мова
|
Російська мова |
|
Обкладинка
|
Тверда |
|
Рік видання
|
2021 |
397₴
Немає в наявності
Залиште email — повідомимо щойно товар з’явиться у продажу.
Опис
Проста, зрозуміла і дієва книга для тих, хто знаходиться в стані вигоряння. А таке трапляється з багатьма: за статистикою, кожен другий переживав вигоряння на роботі. Автор описує симптоми цього стану і пропонує поради, що дозволяють вийти з нього і набратися сил.
Книга розділена на три частини. Перша розповість, що робити в гострій стадії вигоряння, коли допомога потрібна негайно. Друга - як допомогти собі, якщо навалюються короткочасні проблеми, наприклад, ви переживаєте невдачу або змушені спілкуватися з неприємною людиною. Третя - що робити з затяжними проблемами: якщо відчуваєте, що заплуталися, вимоталися і втратили орієнтири.
Книга розділена на три частини. Перша розповість, що робити в гострій стадії вигоряння, коли допомога потрібна негайно. Друга - як допомогти собі, якщо навалюються короткочасні проблеми, наприклад, ви переживаєте невдачу або змушені спілкуватися з неприємною людиною. Третя - що робити з затяжними проблемами: якщо відчуваєте, що заплуталися, вимоталися і втратили орієнтири.
У наявності зараз — схожі товари
Переглянуті товари
Немає в наявності
ISBN: 9789660378094
187₴
