От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
ISBN:
9789669938497
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
379₴
Немає в наявності
-
+
У кошик
Опис
Проста, зрозуміла і дієва книга для тих, хто знаходиться в стані вигоряння. А таке трапляється з багатьма: за статистикою, кожен другий переживав вигоряння на роботі. Автор описує симптоми цього стану і пропонує поради, що дозволяють вийти з нього і набратися сил.
Книга розділена на три частини. Перша розповість, що робити в гострій стадії вигоряння, коли допомога потрібна негайно. Друга - як допомогти собі, якщо навалюються короткочасні проблеми, наприклад, ви переживаєте невдачу або змушені спілкуватися з неприємною людиною. Третя - що робити з затяжними проблемами: якщо відчуваєте, що заплуталися, вимоталися і втратили орієнтири.
Книга розділена на три частини. Перша розповість, що робити в гострій стадії вигоряння, коли допомога потрібна негайно. Друга - як допомогти собі, якщо навалюються короткочасні проблеми, наприклад, ви переживаєте невдачу або змушені спілкуватися з неприємною людиною. Третя - що робити з затяжними проблемами: якщо відчуваєте, що заплуталися, вимоталися і втратили орієнтири.
Книги автора
Немає в наявності
ISBN: 9789669938497
379₴
Новинки
![Strange Sally Diamond [Hardcover]](https://bookish.kiev.ua/image/cache/catalog/import_files/b6/b62422bb-c41e-11ee-9796-00155d1cf204_daf2ae24-c41e-11ee-9796-00155d1cf204-250x250.jpeg "Strange Sally Diamond [Hardcover]")
Deliciously Healthy Pregnancy: Nutrition and Recipes for Optimal Health from Conception to Parenthoo
Є в наявності
ISBN: 9780241530566
715₴