Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
ISBN:
9789669483751
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Характеристики
|
Автор
|
Клір, Дж. |
|
Видавництво
|
Stone Publishing |
|
Жанр
|
Саморозвиток |
|
Кількість сторінок
|
304 |
|
Мова
|
Українська мова |
|
Обкладинка
|
Тверда |
|
Рік видання
|
2020 |
|
Серія
|
Психологія |
425₴
Немає в наявності
Залиште email — повідомимо щойно товар з’явиться у продажу.
Опис
Бестселер «The New York Times»!
Незначні зміни, значні результати! Дізнайтеся секрет тривалих результатів!
Нашпигована заснованими на фактах стратегіями із самовдосконалення, книга «Атомні звички» навчить, як набути манер і навиків, що працюватимуть на вас, а не проти вас.
У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити.
У наявності зараз — схожі товари
Переглянуті товари
Є в наявності
ISBN: 9789660383074
490₴
![Bridget Jones’s Diary [Paperback]](https://bookish.kiev.ua/image/cache/catalog/products/9781035038985-170x170.jpg "Bridget Jones’s Diary [Paperback]")
![Intimate Audrey [Hardback]](https://bookish.kiev.ua/image/cache/catalog/products/9780008806439-170x170.jpg "Intimate Audrey [Hardback]")