Йога. Практика и эффекты асан
ISBN:
9789669782502
Йога. Практика и эффекты асан
220₴
Немає в наявності
-
+
У кошик
Опис
Практика хатха-йоги надає на організм людини фізіологічну, терапевтичну, психічну і енергетичну дію. У книзі детально описано виконання багатьох асан, викладені особливості, надано рекомендації щодо поліпшення якості практики. А також наведені ефекти, які здатні дати асани. Володіючи практичним знанням асан, розуміючи їх дію на організм, ви отримуєте потужний інструментарій, що відкриває шлях до здоров'я і довголіття - хатха-йогу. Ця книга для всіх, хто бажає здоров'я собі і оточуючим.
