Хороші звички, погані звички. Наука позитивних змін
ISBN:
9789669932808
Хороші звички, погані звички. Наука позитивних змін
Характеристики
|
Автор (укр)
|
Вуд, В. |
|
Вікова категорія
|
Дорослі |
|
Видавництво
|
Book Chef |
|
Жанр
|
Саморозвиток |
|
Кількість сторінок
|
384 |
|
Мова
|
Українська мова |
|
Обкладинка
|
Тверда |
236₴
Немає в наявності
Залиште email — повідомимо щойно товар з’явиться у продажу.
Опис
У середньому 43% годині людина діє, не замислюючись, тобто керується силою звички. Саме від того, які переважають звички, залежить якість життя кожного з нас, а також близьких нам людей. Венді Вуд стверджує: будь-яка звичка може бути ініційована незалежно від намірів, і дія відбувається з мінімальним контролем свідомості. Зазвичай звички складно змінити, проте можливо, якщо робити це, спираючись на науковий підхід. Саме його професор, яка провела численні дослідження з цієї тими, пропонує читачам у книзі «Хороші звички, погані звички».
