Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях
ISBN:
9786171702387
Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях
Характеристики
|
Автор (укр)
|
Вишко, Т. |
|
Видавництво
|
Vivat |
|
Жанр
|
Психологія |
|
Кількість сторінок
|
192 |
|
Мова
|
Українська мова |
|
Обкладинка
|
Тверда |
|
Рік видання
|
2023 |
449₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
Книга є практичним посібником з психологічними практиками, що можуть допомогти в моменті акумулювати сили та зупинити панічні напади. Кожну праву можна застосовувати відповідно до специфіки проблеми: тривогу, стрес, ПТСР, психологічну травму, втрату, провину вцілілого, депресивні стани.
