Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є
ISBN:
9789669829290
Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є
Характеристики
|
Автор (укр)
|
Лоґан, М. |
|
Видавництво
|
Vivat |
|
Жанр
|
Психологія |
|
Мова
|
Українська мова |
|
Обкладинка
|
Тверда |
350₴
Немає в наявності
Залиште email — повідомимо щойно товар з’явиться у продажу.
Опис
У МІНЛИВОМУ СВІТІ, де на нас чатують особисті та професійні виклики, не завжди є змога ставитися до себе з любов’ю та емпатією, тож цей щоденник допоможе вам зробити перші кроки на цьому шляху. Він містить багато вправ і технік, покликаних надихнути на глибокі роздуми жінок, які хочуть віднайти впевненість у собі й почуття власної гідності, щоб згодом підкорити світ. Якщо ви хочете навчитися адекватно сприймати своє тіло, розірвати токсичні стосунки або пізнати і прийняти справжню себе, цей щоденник стане вашим надійним помічником у творенні здоровіших взаємин із собою. Дворівневий підхід. Дізнайтеся, що таке справжня любов до себе й чому вона така важлива, і опануйте техніки, які допоможуть вам позбутися сумнівів у собі, навчитися емпатії до себе та побудувати життя, сповнене сенсу й осяяне метою. Ефективні техніки. Надихайтеся цитатами та афірмаціями, виконуйте дієві вправи й послуговуйтеся порадами, розробленими на засадах позитивної психології та концепції усвідомленості.
