Practical Mindfulness
ISBN:
9780241206546
Practical Mindfulness
Характеристики
|
АВС Роздріб
|
A |
|
Вид группа
|
Penguin Group |
|
Видавництво
|
Dorling Kindersley |
|
Мова
|
Англійська мова |
|
Обкладинка
|
Тверда |
|
Характеристика для таможенного оформления
|
Художня література на англійській мові |
751₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
Прості дихальні вправи, поради з медитації, техніка розслаблення та практична уважність покращать вашу зосередженість та допоможе досягти успіху. Ви зможете визначити негативні моделі мислення в собі та кинути їм виклик за допомогою спеціальних вправ. Дізнаєтесь, як медитувати з допомогою покрокових інструкцій і управляти стресом, що допоможе підвищити вашу самооцінку, вибудувати кращі стосунки з оточуючими, а також швидко відновлюватись після гірких невдач.
Переглянуті товари
Новинки
Є в наявності
ISBN: 9789669441713
329₴
Є в наявності
ISBN: 9789669443700
179₴
Є в наявності
ISBN: 9789666349913
169₴
Є в наявності
ISBN: 9789669441645
139₴
Є в наявності
ISBN: 9789666346301
79₴