Practical Mindfulness
ISBN:
9780241206546
Practical Mindfulness
Характеристики
|
АВС Роздріб
|
A |
|
Вид группа
|
Penguin Group |
|
Видавництво
|
Dorling Kindersley |
|
Мова
|
Англійська мова |
|
Обкладинка
|
Тверда |
|
Характеристика для таможенного оформления
|
Художня література на англійській мові |
751₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
Прості дихальні вправи, поради з медитації, техніка розслаблення та практична уважність покращать вашу зосередженість та допоможе досягти успіху. Ви зможете визначити негативні моделі мислення в собі та кинути їм виклик за допомогою спеціальних вправ. Дізнаєтесь, як медитувати з допомогою покрокових інструкцій і управляти стресом, що допоможе підвищити вашу самооцінку, вибудувати кращі стосунки з оточуючими, а також швидко відновлюватись після гірких невдач.
Переглянуті товари
Новинки
Є в наявності
ISBN: 9786178650186
650₴
Є в наявності
ISBN: 9786175484876
350₴
Є в наявності
ISBN: 9786178650568
550₴