Примирення душі й тіла. 40 простих вправ за методом софрології
Quantity: 0, Available: 0, Cart: 0, Status: Немає в наявності, Can buy: no
ISBN:
9789669932587
Примирення душі й тіла. 40 простих вправ за методом софрології
220₴
Немає в наявності
Немає в наявності
Опис
Софрологія — це метод пізнання й потужний інструмент, що об’єднує техніки, характерні як для західної, так і для східної культур. Вона допомагає перетворити наші тривоги й страхи на позитивні думки, знайти приховані ресурси й поліпшити якість життя, без зайвих втрат пережити складні життєві обставини. Мішель Фройд пропонує добірку із 40 вправ, опанування якими дасть змогу достойно впоратися із життєвими проблемами; відновити впевненість у собі, а відтак вдало скласти іспит чи виступити на публіці; подолати стрес, утому та безсоння й повернути радість життя.
