Рослинний парадокс. Приховані небезпеки в здоровій їжі, від яких ми хворіємо і гладшаємо
Характеристики
Автор
|
Гандрі, С. |
Вікова категорія
|
Дорослі |
Видавництво
|
Book Chef |
Жанр
|
Пізнавальна |
Кількість сторінок
|
416 |
Мова
|
Українська мова |
Обкладинка
|
Тверда |
Рік видання
|
2018 |
Ми — те, що ми їмо. Це вже давно не таємниця, що від їжі залежить наше здоров’я та який вигляд ми маємо. Стівен Р. Ґандрі стверджує, що навіть в здоровій їжі приховані таємниці, не знаючи яких, можна також отримати зайві кілограми. Важливо постійно піклуватися про кишківник, адже саме в ньому живуть так звані «хороші бактерії». Якого саме догляду він потребує та на що звернути увагу — автор все розповість на основі власної дисертації. Розроблена ним програма «Рослинний парадокс» допомогла багато років самому автору втратити вагу і набути чудової фізичної форми, у якій він до тепер.
Книга містить розділ з рецептами простих страв, котрі й допоможуть досягнути здоров’я та краси у вашому тілі.