Їж і біжи. Неймовірна історія вегана-ультрамарафонця
ISBN:
9786177866434
Їж і біжи. Неймовірна історія вегана-ультрамарафонця
Характеристики
|
Автор (укр)
|
Джурек, С., Фрідман, С. |
|
Вікова категорія
|
Дорослі |
|
Видавництво
|
Наш Формат |
|
Жанр
|
Мотиваційна |
|
Кількість сторінок
|
272 |
|
Мова
|
Українська мова |
|
Обкладинка
|
Тверда |
|
Рік видання
|
2021 |
280₴
Немає в наявності
Залиште email — повідомимо щойно товар з’явиться у продажу.
Опис
Як витримати ультрамарафон? Рецепт Скотта Джурека жорстокий, але досить простий: «Біжи. Натирай шкіру, збивай кістки, мирися з болем. Біжи, доки можеш бігти. А потім іще трохи. Знайди нові поклади енергії й волі. А опісля спробуй пришвидшитися». У цій книжці славетний ультрамарафонець детально розповідає про свій шлях і прогрес у стосунках з бігом: задля розваги, щоб удосконалити власне тіло, заради внутрішнього спокою, щоб кайфувати заради викликів, щоб долати труднощі, бо перешкоди й рух — це і є життя.
