Задоволення (зелена)
ISBN:
9786177360451
Задоволення (зелена)
Характеристики
|
Автор
|
Кардаш І. |
|
Видавництво
|
Сова |
|
Жанр
|
Саморозвиток |
|
Кількість сторінок
|
48 |
|
Мова
|
Українська мова |
|
Обкладинка
|
М'яка |
|
Рік видання
|
2019 |
73₴
Є в наявності
-
+
У кошик
Опис
Креативний щоденник «Задоволення» від авторки І. Кардаш — це не просто блокнот для записів, а інтерактивний інструмент для саморозвитку, арт-терапії та пошуку внутрішньої гармонії. Виконаний у заспокійливому зеленому кольорі, він символізує оновлення, спокій та природну енергію.
У чому концепція щоденника?
Основна ідея видання — навчити читача помічати приємні дрібниці, фіксувати позитивні емоції та приділяти час собі. Щоденник побудований як діалог із власником і містить:
Творчі практики: Завдання на візуалізацію мрій, малювання дудлів (несвідомих малюнків) та створення колажів.
Психологічні вправи: Питання для саморефлексії, які допомагають зрозуміти, що саме приносить вам задоволення та наповнює ресурсом.
Трекер емоцій: Спеціальні сторінки для спостереження за своїм настроєм та самопочуттям.
