Зберігайте спокій. Щоденна інструкція з вирішення проблем
Не все в цьому житті нам підвладно. Ми можемо годинами пояснювати авіакомпанії, наскільки важливо для нас було дістатися пункту призначення, але якщо погодні умови не дозволяють — вони вам нічим не допоможуть. Автомобіль — всього лише засіб пересування. Можна багато нервувати та висловлювати своє незадоволення, якщо він поламався. Та це нічого не змінить. Ми ніяк не вплинемо на затор, як би того не хотілось. Ми не можемо вплинути на наш зріст і народитись вищим, ніж хотілось, або з’явитись на світ в іншій країні й не з кучерявим волоссям, а прямим... Список речей, які нам не подобаються, але які нам не підвладні безкінечний. Книга спрямована на розуміння цієї простої істини та вчить як спрямувати безцільно витрачену енергію в таких ситуаціях на щось, що ми можемо змінити на краще. В ній пояснюється про контроль власних емоцій у кризових ситуаціях та їх спрямування на вирішення ситуації.