Не годуйте мавпу! Як вийти із замкнутого кола неспокою та тривоги
ISBN:
9786110116664
Не годуйте мавпу! Як вийти із замкнутого кола неспокою та тривоги
Характеристики
|
Автор (укр)
|
Грабянка, Г. |
|
Архівний
|
Ні |
|
Видавництво
|
Центр учбової літератури |
|
Жанр
|
Історія |
|
Кількість сторінок
|
146 |
|
Категорія bookling.ua NEW
|
Саморозвиток та самовдосконалення |
|
Категорія на сайті bookling.ua
|
Саморозвиток та бізнес |
|
Маркируемая
|
Ні |
|
Мова
|
Українська мова |
|
Обкладинка
|
М'яка |
|
Рік видання
|
2021 |
|
Розничная категория
|
РозКат укр саморазвитие (52) |
|
Серія
|
Класика української літератури |
|
Характеристика для таможенного оформления
|
Книга |
220₴
Немає в наявності
Залиште email — повідомимо щойно товар з’явиться у продажу.
Опис
Я знаю, як перемогти будь-який страх і зняти стрес. Скажете, смілива заява? Я терапевт, що спеціалізується на лікуванні тривожних розладів ось уже 20 років. До того ж я ніколи не була щасливим власником спокійної нервової системи. Хронічні кошмари, таємничий біль у животі і нескінченний всепоглинаючий страх – ось мої старі друзі. Паніка накочувала на мене з будь-яких причин: раптом упадуть акції? раптом моя дитина захворіє? раптом я не висплюся й не зможу нормально працювати? Незабаром я зрозуміла: треба змінювати не причину страхів, а мою реакцію на них. Більше того, зосередженість уваги на тому, що підтримує та «годує» наші проблеми, заважає будь-якій сфері діяльності. Незалежно від того, хочете ви звільнитися від конкретної проблеми (наприклад, панічних атак) чи просто хочете жити більш щасливим, успішним та спокійним життям – інструменти для досягнення мети будуть однакові.
Книги автора
Ігри та ігрові завдання для дітей раннього віку з обмеженими можливостями здоров'я. Практична психол
Є в наявності
ISBN: 9786110111041
180₴
Є в наявності
ISBN: 9786110121743
600₴
